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つい心がかたくなになったとき読む本   -“素直な自分”を取り戻す!上手な気持ちの切り替え方-

「つい心がかたくなになったとき読む本 -“素直な自分”を取り戻す!上手な気持ちの切り替え方-」の書影イメージ
著者:
丸山 弥生 著 
出版者:
すばる舎
コンテンツタイプ:
電子書籍(フィックス)
  • Windows対応
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  • iOS対応
  • Android対応

〔内容紹介〕
「なんで私ばっかり」「どうせ私なんて」「もう放っといて!」 こんな風に思わず胸がキューッとなったら…。自分を柔らかくほぐしてあげる方法、教えます。もっと毎日がラクになる、今すぐ役立つ35の処方箋。
分類
146.8
著者紹介
1964年神奈川県出身。日本メンタルヘルス協会心理カウンセラー・専任講師。心理カウンセリングスクールを担当、講演活動などを行う。
出版年月
2009.1
ページ数
191p
件名
カウンセリング
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