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ノーリバウンド・ダイエット   -ダイエットはうかつに始めるな!?でも気づいたら瘦せていた! 脳の働きを利用して三日坊主ぐせから脱却-

著者:
石川 善樹 著  なとみ みわ コミック 
出版者:
法研
コンテンツタイプ:
電子書籍(フィックス)
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〔内容紹介〕
無理をするとダイエットは続かない! 我慢をしてストレスがたまるからリバウンドする! 「無理をしない」「ワクワクする」がコンセプトのダイエット法をマンガをまじえて紹介する。
分類
595.6
著者紹介
<石川 善樹>1981年広島県生まれ。自治医科大学で博士(医学)取得。予防医学研究者。専門分野は予防医学、行動科学ほか。著書に「最後のダイエット」など。
出版年月
2017.1
ページ数
175p
件名
瘦身法
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