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健康長寿を目指して

人生100年時代、健康に老後を過ごすことに注目されています。生活習慣病の予防やヨガ・ストレッチなどの本を集めてみました。運動の秋をきっかけに、健康管理を見直してみてはいかがでしょう?

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