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資料詳細

40歳を過ぎて最高の成果を出せる「疲れない体」と「折れない心」のつくり方

著者:
葛西 紀明 著 
出版者:
東洋経済新報社
コンテンツタイプ:
電子書籍(フィックス)
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(予約数:14人)

〔内容紹介〕
たった30のコツで、40歳以降の人生は劇的に変わる! スキージャンプの「レジェンド」こと葛西紀明が、「肉体づくり」「メンタルづくり」のすべての秘訣を余すところなく公開する。
分類
498.3
著者紹介
1972年生まれ。北海道出身。(株)土屋ホームスキー部選手兼監督。ソチ冬季五輪個人銀メダリスト。W杯最年長優勝、冬季五輪7大会連続最多出場、冬季五輪スキージャンプ最年長メダリスト。
出版年月
2017.12
ページ数
228p
件名
アンチエイジング トレーニング
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