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不眠の悩みを解消する本   -満足のいく眠りのための正しい方法-

「不眠の悩みを解消する本 -満足のいく眠りのための正しい方法-」の書影イメージ
著者:
三島 和夫 著 
出版者:
法研
コンテンツタイプ:
電子書籍(フィックス)
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(予約数:0人)

〔内容紹介〕
睡眠研究の権威である著者が、不眠で悩む人に向け、眠りのしくみや睡眠障害について解説。また、家庭でできるセルフケアや、専門医での受診・治療なども紹介する。
分類
493.7
著者紹介
1963年秋田県生まれ。秋田大学医学部医学科卒業。国立精神・神経医療研究センター部長。日本睡眠学会理事、日本時間生物学会理事などを務める。
出版年月
2015.2
ページ数
158p
件名
睡眠障害
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