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資料詳細

8時間ダイエット

著者:
デイビッド・ジンチェンコ 著  ピーター・ムーア 著  中島 さおり 訳 
出版者:
すばる舎リンケージ
コンテンツタイプ:
電子書籍(リフロー)
音声読み上げ
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〔内容紹介〕
1日8時間以内であれば、何を食べてもOK。しかも毎日しなくても効果が出る「8時間ダイエット」を紹介。ダイエットをサポートする100のアイデアや、8分間ワークアウトなども掲載。
分類
498.583
著者紹介
<デイビッド・ジンチェンコ>男性向けフィットネス誌『メンズヘルス』の編集長。 <ピーター・ムーア>『メンズヘルス』編集者。
出版年月
2013.12
ページ数
1コンテンツ
件名
瘦身法 食生活
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