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資料詳細

疲れない体になるには筋膜をほぐしなさい   -たった2週間で姿勢が整い体質が変わる方法- 電子書籍版

著者:
竹井 仁 著 
出版者:
誠文堂新光社
コンテンツタイプ:
電子書籍(リフロー)
音声読み上げ
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(予約数:0人)

〔内容紹介〕
もしも姿勢が崩れてきたらどうなるのか? 不良姿勢を治すにはどんな方法があるのか? 日常生活で何に気をつければいいのか? 正しい姿勢を獲得し、疲れにくい体を作る、筋膜リリースやエクササイズを紹介する。
分類
492.5
著者紹介
首都大学東京健康福祉学部理学療法学科教授。医学博士、理学療法士。専門は運動学、神経筋骨関節系理学療法、徒手療法。著書に「やせる!筋膜リリース」など。
出版年月
2018.2
ページ数
1コンテンツ
注記
底本:2018年刊
件名
運動療法 筋肉 姿勢
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