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資料詳細

「リアトレ」でおしりを締めれば若返る!

著者:
荒尾 裕文 著 
出版者:
主婦と生活社
コンテンツタイプ:
電子書籍(リフロー)
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〔内容紹介〕
おしりの大きな筋肉を鍛えれば、体がみるみる健康になる! 姿勢の乱れから起こる体の不調と無縁な、疲れない体になる、体の背面の筋肉を総合的に鍛える「リアトレ」を紹介する。
分類
780.7
著者紹介
1968年生まれ。鳥取県出身。順天堂大学卒。トヨタ自動車アルバルク東京コンディショニングコーチ兼トレーナー。「アスリートのためのフィットネスサポート」“A-FIT”を設立。
出版年月
2014
ページ数
1コンテンツ
件名
筋力トレーニング
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