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資料詳細

自律神経をリセットする太陽の浴び方   -幸せホルモン、セロトニンと日光浴で健康に-

著者:
有田 秀穂 著 
出版者:
山と溪谷社
コンテンツタイプ:
電子書籍(リフロー)
音声読み上げ
  • Windows対応
  • Mac対応
  • iOS対応
  • Android対応
(予約数:1人)

〔内容紹介〕
太陽に背を向けたデジタル生活が、現代人の心と健康を蝕んでいる。太陽が人間の生命活動に不可欠の役割を担っていることを解説し、不眠、ストレス、疲労、うつなどあらゆる病気の原因を解決する「太陽の浴び方」を紹介する。
分類
498.3
著者紹介
セロトニン研究の第一人者(医学博士)。メンタルヘルスを専門とする医師。メンタルヘルスケア(心のリハビリ)をマネジメントするセロトニンDojo開設。著書に「セロトニン欠乏脳」など。
出版年月
2018.2
ページ数
1コンテンツ
注記
底本:2018年刊
件名
健康法 バイオリズム 生物時計
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