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資料詳細

ランニングする前に読む本   -最短で結果を出す科学的トレーニング-

叢書名:
ブルーバックス 
著者:
田中 宏暁 著 
出版者:
講談社
コンテンツタイプ:
電子書籍(リフロー)
音声読み上げ
  • Windows対応
  • Mac対応
  • iOS対応
  • Android対応

〔内容紹介〕
スロージョギングから始めれば、一流ランナーと同等のスキルが簡単に習得できる。運動生理学の研究からうまれた、確実に結果を出す、走るための最強メソッドを徹底解説する。トレーニング動画が見られるQRコード付き。
分類
782
出版年月
2017.3
ページ数
1コンテンツ
注記
底本:2017年2月刊
件名
ランニング
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