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資料詳細

マタニティ・ヨガLesson   -きれいな心と体でママになる- ワイド版

著者:
スタジオ・ヨギー 監修 
出版者:
新星出版社
コンテンツタイプ:
電子書籍(フィックス)
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  • Android対応

〔内容紹介〕
マタニティ・ヨガのスタジオレッスンが自宅でできる! リラックスと呼吸法を中心とした約30分のレッスンと、出産に備えて骨格を整え、筋肉を強化していく60分のプログラムを、動作写真で紹介する。
分類
598.2
出版年月
2016
ページ数
79p
件名
妊娠 出産 ヨガ
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