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資料詳細

「ストレスをすっきり消し去る71の技術 電子版」の書影イメージ
著者:
加藤 史子 著 
出版者:
東洋経済新報社
コンテンツタイプ:
電子書籍(リフロー)
音声読み上げ
  • Windows対応
  • Mac対応
  • iOS対応
  • Android対応
(予約数:1人)

〔内容紹介〕
ストレスの対処法さえ知っていれば、毎日を快適に過ごすことができる。言うだけで切り替わる言葉、人間関係のストレスを解消するスキルなど、著者が実際に試して効果があった方法を、誰にでも簡単に活用できるように紹介する。
分類
146.8
著者紹介
千葉大学大学院学校教育臨床課程修了。メンタルトレーナー。著書に「魔法のパペット・コミュニケーション」「メンタルトレーニングでいじめをなくす」など。
出版年月
2012.4
ページ数
1コンテンツ
注記
底本:2012年4月刊
件名
心理療法 ストレス
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