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資料詳細

45歳からは「眠り方」を変えなさい   -闘うビジネスマンの脳と体を最高レベルにする方法- 電子版

著者:
田中 俊一 著 
出版者:
文響社
コンテンツタイプ:
電子書籍(リフロー)
  • Windows対応
  • Mac対応
  • iOS対応
  • Android対応
(予約数:9人)

〔内容紹介〕
45歳を境に、睡眠不足が心身に与える影響力は、各段に大きくなる。脳と体-仕事や私生活における充実度と健康度-を最高レベルに高める睡眠の方法を紹介する。
分類
498.36
著者紹介
横浜市立大学医学部卒業。同大学大学院客員教授。医療法人みなとみらい理事長。医学博士。睡眠と糖尿病のスペシャリスト。
出版年月
2018.10
ページ数
1コンテンツ
件名
睡眠
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